El silencio sagrado

Vivimos inmersos en el ruido. Notificaciones, noticias, opiniones que se superponen sin cesar. En este estruendo, el silencio se ha convertido en un lujo — o quizás, en una necesidad.

El silencio como encuentro

Todas las grandes tradiciones espirituales reconocen en el silencio un lugar de encuentro con lo sagrado. No es un vacío que llenar, sino un espacio lleno de presencia.

Los monjes lo buscan en la clausura. Los místicos lo encuentran en el desierto interior. Pero el silencio sagrado es accesible a todos, en todas partes.

Practicar el silencio

Intenta dedicar diez minutos al día al silencio intencional. Apaga el teléfono, cierra los ojos, y escucha. No el silencio exterior — ese es raro — sino el silencio interior que emerge cuando dejamos de huir de nosotros mismos.

"En el silencio Dios habla, en el silencio se le escucha." — Madre Teresa de Calcuta

El silencio no es ausencia. Es la forma más pura de presencia.